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9 recomendaciones para mejorar tus varices

Evitar la obesidad. El aumento de grasa abdominal dificulta el retorno venoso de las piernas hacia el corazón. Evitar el consumo excesivo de sal que produce retención de líquidos y aumento de la presión venosa. Aumentar el consumo de fibra. Al contrario que la sal, evita la retención de líquidos y disminuye la presión venosa.…